Come portare un po' di "japonisme" nella nostra quotidianità
per vivere una vita più felice, sana e consapevole.

Parole chiave: japonisme, Giappone, tradizioni, rituali, ikigai, wabi sabi, ikebana, kintsugi, kaizen

> Qual è il vostro ikigai? (Qual'è il tuo scopo nella vita?)

• Ikigai / Caroline de Surany, Red!, 2018
• Ikigai : il metodo giapponese : trovare il senso della vita per essere felici / Bettina Lemke, Giunti, 2017
• Il metodo Ikigai : i segreti della filosofia giapponese per una vita lunga e felice / Héctor García, Francesc Miralles ; traduzione di Francesca Pe, Rizzoli, 2018
• Il piccolo libro dell'Ikigai : la via giapponese alla felicità / Ken Mogi ; traduzione di Anna Rusconi, Einaudi, 2018
• https://it.wikipedia.org/wiki/Ikigai

> Lo shinrin-yoku (il bagno nella foresta per trarre giovamento nella natura)

• Shinrin-Yoku : immergersi nei boschi : il metodo giapponese per coltivare la felicità e vivere più a lungo / Qing Li ; traduzione di Ilaria Katerinov, Rizzoli, 2018
• Shinrin-Yoku : l'immersione nei boschi : il rituale giapponese per liberarsi dall'ansia e dallo stress / Selene Calloni Williams, Noburu Okuda Do., Studio Tesi, 2018
• Shinrin-yoku : la teoria giapponese del bagno nella foresta per ritrovare il proprio equilibrio / Yoshifumi Miyazaki, Gribaudo, 2018
• Piccolo manuale dello shinrin yoku : dall'arte terapeutica giapponese / Bettina Lemke, Macro, 2019
• https://it.wikipedia.org/wiki/Shinrin-yoku

> Lo shodo (la calligrafia)

• http://www.shodo.it/
• http://www.shodo.it/introduzione/shodo-la-via-della-scrittura/
• L'alfabeto giapponese : tutti i caratteri Hiragana e Katakana / Gabriele Mandel ; presentazione di Isao Hosoe. - Milano : Mondadori, 2007.
• Scrittura giapponese / di Susanna Marino ; con la collaborazione di Ikuko Sugiyama. - Bologna : Zanichelli, 2010
• Shodo : la via della scrittura / Norio NagayamaKaisho ; : lo stile fondamentale. - [Roma] : Stampa alternativa, 1993.
• La scrittura del Giappone antico / Aldo Tollini. - Venezia : Cafoscarina, 2005
• https://it.wikipedia.org/wiki/Shod%C5%8D

> L'ikebana (l'arte di disporre i fiori)

• Ikebana : l'arte giapponese della composizione floreale / Shusui Komoda, Horst Pointer. - Milano : Armenia, 1987
• Ikebana : Sogetsu flower arrangement for beginners, Sofu Teshigawara, Internet Archive , 1962
• http://emilib.medialibrary.it/media/schedaopen.aspx?id=258064
• https://it.wikipedia.org/wiki/Ikebana

> La cerimonia del tè

• Lo zen e la cerimonia del tè / Kakuzo Okakura ; traduzione e note di Laura Gentili ; con uno scritto di Everett F. Bleiler. - Milano : SE, 1993
• http://emilib.medialibrary.it/media/scheda.aspx?id=150049125
• Le case del tè : gli spazi del vuoto e dell'inatteso / Montagnana Francesco, Hayashi Tadahiko, Hayashi Yoshikatsu ; con un saggio di Masao Nakamura. - Milano : Electa, [2009
• La cultura del Tè in Giappone e la ricerca della perfezione / Aldo Tollini. - Torino : Einaudi, 2014
• Il libro del tè / Kakuzo Okakura. - Milano : Editoriale nuova, 1983
• https://it.wikipedia.org/wiki/Cha_no_yu

> Il wabi-sabi (la bellezza dell'imperfezione)

• Wabi sabi : la via giapponese a una vita perfettamente imperfetta / Beth Kempton ; traduzione di Lucia Corradini Caspani. - Milano : Corbaccio, 2019
• http://emilib.medialibrary.it/media/scheda.aspx?id=150186117
• Wabi-sabi per artisti, designer, poeti e filosofi / Leonard Koren, Milano : Ponte alle Grazie, 2002
• Il valore dell'imperfezione : l'approccio wabi sabi al design / Francesca Ostuzzi ... [et al.], Milano : Angeli, 2011
• https://it.wikipedia.org/wiki/Wabi-sabi

> Il kintsugi (riparare le ceramiche con l’oro e trovare la bellezza nell'imperfezione)

• Kintsugi : l'arte segreta di riparare la vita / Céline Santini ; trad. di Maura Parolini e Matteo Curtoni, Rizzoli, 2018
• http://emilib.medialibrary.it/media/scheda.aspx?id=150175836
• Come oro nelle crepe : così ho imparato a rendere preziose le mie cicatrici / Gioia Di Biagio, Mondadori, 2018
• Kintsukuroi. L'arte giapponese di curare le ferite dell'anima, Tomas Navarro, Giunti , 2018
• http://emilib.medialibrary.it/media/scheda.aspx?id=150177634
• https://it.wikipedia.org/wiki/Kintsugi

> Il kaizen (le tecniche per formare l’abitudine)

• Un piccolo passo può cambiarti la vita. Il metodo Kaizen applicato alla realtà di tutti i giorni, Robert Maurer, Vallardi , 2013
• http://emilib.medialibrary.it/media/scheda.aspx?id=150022742
• https://it.wikipedia.org/wiki/Kaizen

> Per andare oltre

• Japonisme : ikigai, bagno nella foresta, wabi-sabi e molto altro / Erin Niimi Longhurst ; illustrazioni di Ryo Takemasa ; traduzione di Daria Restani, HarperCollins, 2018
• Il portale Giappone su Wikipedia
• https://it.wikipedia.org/wiki/Portale:Giappone
• Sakura: Una lista di libri della collana Sakura (Vallardi Editore) dedicata alla filosofia e al lifestyle giapponesi
• http://emilib.medialibrary.it/liste/scheda.aspx?id=223245
• Sol levante
• http://emilib.medialibrary.it/liste/scheda.aspx?id=183639

I libri in elenco sono in gran parte nelle Biblioteche di Reggio Emilia e Provincia, per una verifica si possono consultare i cataloghi on line:
Catalogo unico delle biblioteche della Provincia di Reggio Emilia
http://opac.provincia.re.it/
 

Luglio 2019

Bibliositografia a cura di Maria Luisa Merenda

 

Immagine:  Wine-pot and Cup for the New Year Ceremony,19th century, Ryrykyo Shinsai, Metropolitan Museum of Art